Duygusal Yoksunluk

Duygusal yoksunluk, insan kendi sahip olduklarını bilmesine rağmen, bazı değer verdikleri şeyleri ellerinden alındığında oluşabilir. Sahip olduklarından vazgeçmek çoğunlukla yalnızlık, acı, üzüntü gibi duygularla gelir. Bu türlü bir duygusal yoksunluk çeken bir yakınımıza ancak “sen yapabilirsin, sen güçlüsün sen başarılısın” gibi yaklaşımlar yerine tıpkı bir bebek gibi, ilgi, sevgi, onu anlamaya çalışmak, dinlemek, önemsemek ve duygusal sıcaklık göstermek ile yardımcı olabilir.

Duygusal yoksunluk çeken kişi genelde güçlü görünmeye çalışarak, başkalarından yardım kabul etmez. Duygusal ihtiyaçlarını başkasından talep etmez. Duygusal yoksunluğu yokmuş gibi davranır. Zamanla yalnızlık kendisine çekici bile gelmeye başlar. Başkalarını dünyasına kabul etmez ve kendisine yeteceğini düşünür.  Bazen de duygusal ihtiyacını gideremediği için aşırı bir şekilde talepkâr olur. Tabi ki sonucunda ihtiyaçları karşılanmadığında öfke davranışı geliştirebilir. Dikkat çekmek için bazı hastalıkları yaşamına kabul eder ve hasta bir kişi olur.

Duygusal yoksunluk ihtiyacının altında,

-Anne veya babadan yeteri kadar duygu ve şefkat görmemiş olmak,

-Dokunmaya ve dokunulmaya, nasıl hissettiğimizi ve bizi anlamaya, korunmaya ihtiyaç duyarız.

-Çocukluk döneminde yeteri kadar değer verilmemiş olmak, (Belki diğer kardeşe veya yakın çevreye daha fazla değer verilmiş olabilir)

-İhtiyacı olduğunda anne babadan yeteri kadar destek görmemek,

Duygusal yoksunluğu gidermek için kişi kendisi bazı yollar geliştirir, Bunlardan bazıları: benmerkezci olmak, fazla yemek yeme/az yemek yeme davranışı, sigara gibi bağımlılıklar geliştirmek, sürekli başkalarını desteklemek yardım etmek şeklinde yardım beklemek, yeterince ilgi bulamayınca başkalarını suçlamak, başkalarından uzaklaşmak, ağrılar geliştirmek

Duygusal yoksunluğu çeken birisine yardım için:

Kişinin kendisinin yapabileceği:

Öncelikle bu duygunun çok temel bir şey olduğunu kabul etmek,

Yakınlarının yapabilecekleri:

“Sen yapabilirsin, sen güçlüsün, sen başarılısın” gibi yaklaşımlar yerine tıpkı bir bebek gibi, ilgi, sevgi, onu anlamaya çalışmak, dinlemek, önemsemek ve duygusal sıcaklık göstermek ile yardımcı olabilir.

Bizim yapabileceklerimiz: Aura alanından bu duygusal sorun yaratan konuları bulup temizlemek ve Duygusal beden şifası uygulamak

Meral Bakır

Sevgiyle kalın

Paylaş